「2015年12月」の記事一覧

生理痛がひどい場合の原因は?

女性であれば月に1度は来る生理期間。 その間、ひどい生理痛に悩まされる人も多いのではないでしょうか。 女性のライフスタイルも随分と変化し、 今は仕事で多忙な人も増えています。 そういう人は生理だからと言って休めないので辛・・・

生理痛を和らげる方法とは?食べ物編

女性にとってはとても辛い生理痛。 お腹や腰が痛くて動けない、 なんていう人もいるのではないでしょうか。 仕事をしている人や家事に忙しい人は そんな痛みに負けている暇なんてないですよね。 そこで生理痛を緩和してくれる食べ物・・・

ニラの栄養は?効果・効能についてまとめ

ニラたまにしても餃子にしても美味しいニラ。 日本人の食卓のさりげない引き立て役で ファンも多いのではないでしょうか。 今回はニラに含まれている栄養素やその効果についてご紹介します。

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