「2015年10月」の記事一覧

縄跳びダイエット!効果的に痩せるための7つのコツ!

ダイエット法の一つとして縄跳びダイエットがあります。 消費するエネルギー量が多いので とってもおすすめのダイエット法です♪ ただし、ただがむしゃらに飛ぶだけでは 効果的にやせられませんし、怪我をすることも… そんな嫌な思・・・

カラオケで高音を出すコツは?練習方法は?

男性でも女性でも、カラオケで歌を歌うときに 高音部に苦手意識がある人が多いのではないでしょうか。 高音は確かに、いきなり歌おうとすると非常に難しいですよね。 そこで今回はカラオケで高音をきれいに出せるようになるコツについ・・・

顔にできたシミを消す方法とは?

お顔にできてしまったシミって見た目年齢を上げてしまったり、 目立ったりするのでとても気になりますよね。 そこで今回はお顔にできてしまったシミを消す方法についてご紹介します。

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